Récupération sportive et détente musculaire

Relaxation musculaire (deep-tissue) | 45min
Ce massage débarrasse le corps des tensions et nœuds musculaires. En ciblant le haut du corps, vous vous débarrassez aussi des tensions nerveuses et de l'anxiété. Si vous décidez de vous concentrer sur les membres inférieurs, vous repartirez plus léger(e). Idéal pour les travailleurs assis au bureau toute la journée ou ceux qui ont un métier physique exigeant.

Relaxation & Mobilité | 60min
Des mouvements amples et profonds vont permettre de chauffer et détendre les muscles, nous insisterons sur les zones tendues et en manque de mobilité pour retrouver un corps sans tensions et relâché. Les étirements vont aider vos muscles à se relâcher et permettre à vos articulations de retrouver de la mobilité.

Bien-être du sportif | 60min
Tout ce dont votre corps à besoin pour récupérer et pour performer dans les meilleures conditions.

Un massage (Deep tissue) 100% personnalisé, des étirements assistés et tous les outils nécessaires pour libérer votre corps de ses tensions et des restrictions (pistolet de massage, ventouses sèches). La sensation de bien-être se prolongera des heures durant, bien au-delà du soin.

Bien-être du sportif | 90min
Tout ce dont votre corps à besoin pour récupérer et pour performer dans les meilleures conditions.

Un massage (Deep tissue) 100% personnalisé, des étirements assistés et tous les outils nécessaires pour libérer votre corps de ses tensions et des restrictions (pistolet de massage, ventouses sèches). Pour un corps souple et un bien-être articulaire optimal.

Récupération post-effort (2 en 1) | 45min
Pour allier récupération et relaxation complète, en 45min​ !

Séance de PRESSOTHERAPIE intense pour soulager les courbatures et raideurs musculaires, associée à un massage du HAUT DU CORPS pour relâcher les tensions physiques et nerveuses.

Récupération post-effort | 90min
Offrez à votre corps la récupération qu'il mérite.

Cette session sur-mesure associe Deep Tissue et Stretching assisté, sur une face ou le corps entier. Vous retrouvez de la mobilité et une meilleure amplitude de mouvement en soignant vos articulations. Vous diminuez les courbatures et le risque de blessures en permettant à votre corps d'avoir tout ce dont il a besoin pour récupérer.

Deep-Stretch | 120min
Une remise à zéro complète du système en mixant Deep Tissue et Etirements assistés.

Cette session permets d'accentuer le travail sur les zones fatiguées et permets un lâcher-prise total. Les mouvements sont lents et profonds, effectués avec les pouces, poings, phalanges ou encore coudes et avant-bras. Tout cela associé aux étirements qui améliorent la mobilité et l'amplitude, et aident au relâchement musculaire.

Des sessions dédiées au bien-être des sportifs, à la performance et la récupération musculaire. Pour les actifs qui souhaitent se libérer des tensions du quotidien et améliorer leur qualité de vie.

Les massages

Contre-indications :

Tout comme les autres techniques de massage, le deep tissue devrait être évité si vous présentez certaines conditions :

• cancer

• ostéoporose

• intervention chirurgicale récente

• fracture

• fièvre / infection

• plaie ouverte

Cette prestation ne remplace pas une visite chez un médecin, kiné ou autre spécialiste. En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'avis d'un professionnel de santé.