RECOVERY

Pensé pour les sportifs, idéal après une séance de sport intense ou un entrainement exigeant. Convient également aux personnes ayant besoin de relâcher certaines tensions musculaires profondes dues au stress ou aux postures prolongées. Cette séance est faite pour optimiser le mouvement et améliorer la récupération et le bien-être général.

Des techniques d'étirement, d'allongement et des techniques issues du Deep-tissue visent à améliorer la circulation et la mobilité. S'ajoutent à cela des techniques de massages avec outils (outils en bois type madéro-therapie et/ou pistolet de massage) pour un meilleur relâchement des tissus.

Par des techniques de grattage et de friction, les outils permettent non seulement de détendre et libérer les tissus des adhérences et favoriser leur mouvement, mais permettent aussi une meilleure oxygénation, accélérant la récupération musculaire.

Expérience de relaxation profonde qui combine des techniques manuelles et avec outils pour une meilleure récupération musculaire et un meilleur mouvement.

• 45 MIN 55€

• 60 MIN 74€

L'expérience

• 90 MIN 105€

• 120 MIN 130€